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  • その時、足は冷えにさらされていませんか?

    ◎なぜ、こむら返りは明け方に多いのでしょう
    明け方は気温が最も低くなり、身体を冷やします。
    体温も明け方(3~6時)が最も血流量が少なくなり、こむら返りが起こりやすくなります。

    ◎そんな就寝中のこむら返りの対策は…
    ふらはぎは冷えに気が付きにくい部位ですから、常に冷やさない事が大切!
    冷やさず穏やかな血行を保って血流が良くなれば、新鮮な酸素や栄養素が供給されるので、老廃物も排出されやすくなるんです。
    お風呂上りの温まった状態のうちに、ふくらはぎ専用ウォーマーを履いて寝るだけ!
    ぜひ、一度お試しください。

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